2013년 9월6일 Facebook 이야기

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  남일재 13:02|facebook

  불금!! 점심부터 잘먹어야 할 듯...
  오늘은 사상구노인복지관에서 정성껏 마련한 점심을 아주 맛나게 먹었습니다
  차조밥, 콩나물국, 돈육떡찜, 애호박전, 무생채, 배추김치, 바나나 로 꾸몄습니다.
  논란이 심한 MSG 전혀 안 쓰고 1일 적정 칼로리를 감안하여 마련한 건강 식단입니다.
  혹 아직 점심 못하신 분들 눈으로라도 같이 하시죠.

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  사상구 노인복지관 오늘의 점심 메뉴 
   
  차조밥 / 콩나물국 / 돈육떡찜 / 애호박전  
  무생채 / 배추김치 / 바나나 
   
  성인 기준 칼로리를 고려한 메뉴로서  
  MSG 전혀 안 쓴 건강 음식으로 꾸몄습니다. 

  
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  사노복 13:06|facebook

  → 남일재 관장님! 복지관 밥심으로 강의 열심히 하세요!^^
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  남석호 13:11|facebook

  → 남일재 건강식단 이네요
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  KC Hwang 13:28|facebook

  → 남일재 건강식...진수성찬입니다...^^
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  공보경 13:31|facebook

  → 남일재 배고파요!
  날 버리고 혼자 드시고 만족하시다니! ㅋ
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  김종건 14:13|facebook

  → 남일재 지금이라도 달려가고 싶습니다
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  고영미 14:36|facebook

  → 남일재 맛있게 보여요^^
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  남일재 15:34|facebook

  → 남일재 남석호 KC Hwang 공보경 김종건 고영미 사상구노인복지관에 방문해 주시면 제가 한끼 대접은 꼭 하겠습니다. 정말 맛있습니다. ^^
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  Kumiko Inagaki 20:28|facebook

  → 남일재 It seems to healthy foods there are.